February 5th, 2013
ผลไม้อาจจะเป็นแก่นของอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ แต่กินผลไม้ในตอนเช้าไม่ได้อาจจะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่มีบางชนิดของเงื่อนไขทางการแพทย์ Goldclubslotคนวินิจฉัย prediabetes หรือโรคเบาหวานจะมีการถือศีลอดในเลือดสูงกว่าปกติระดับน้ำตาลในตอนเช้า ผลไม้สูงในคาร์โบไฮเดรตจะผลักดันผู้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น คนที่มีท้องที่มีความไวต่อกรดในอาหารอาจต้องการที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานผลไม้ที่เป็นกรดสูงในตอนเช้า
prediabetes
คนได้รับการวินิจฉัย prediabetes หรือความอดทนกลูโคสGoldclubslotถ้าระดับน้ำตาลในเลือดของเขาอยู่ในช่วง 100 ถึง 125 mg / dL ในตอนเช้าก่อนที่จะรับประทานอาหารเช้า การวินิจฉัยของ prediabetes อาจเป็นคำเตือนเพื่อสลับไปยังอาหารสุขภาพ อย่างไรก็ตาม prediabetics อาจไม่ได้รับยาที่จุดนี้เพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาและผลไม้สูงในคาร์โบไฮเดรตอาจผลักดันหลังอาหารเช้าน้ำตาลในเลือดของพวกเขาอยู่ในระดับที่สูงมาก
ผู้ป่วยโรคเบาหวาน
คนเป็นการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานเมื่อน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารของเธอเป็น 126 mg / dL หรือสูงกว่า ประสบการณ์ผู้ป่วยโรคเบาหวานจำนวนมากสิ่งที่เรียกว่า “ปรากฏการณ์ฟ้าสาง” ประเด็นฮอร์โมนจะถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือดเพื่อกระตุ้นตับจะปล่อยกลูโคส 04:00-8:00 ร่างกายป่วยโรคเบาหวานไม่ผลิตอินซูลินเพียงพอหรือไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างถูกต้องเพื่อให้ กลูโคสในการตรวจสอบที่เกิดในตอนเช้าระดับน้ำตาลในเลือดสูง ผลไม้คาร์โบไฮเดรตสูงจะผลักดันเหล่านี้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นยังคง
ผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยง
ผลไม้สูงในคาร์โบไฮเดรตใด ๆ ที่จะยกระดับในตอนเช้าระดับน้ำตาลในเลือด น้ำผลไม้ยังสูงในคาร์โบไฮเดรตและไม่ได้มีผลประโยชน์ของเส้นใยซึ่งสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด พวกเขายังไม่อาจเป็น 100 ร้อยละน้ำผลไม้และอาจจะมีจำนวนมากของน้ำตาลเพิ่มให้กับพวกเขา ผลไม้แห้งและผลไม้กระป๋องในน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงยังจะสูงขึ้นกว่าในคาร์โบไฮเดรตผลไม้สด
ความเป็นกรดสูง
กระเพาะอาหารของคนโดยปกติจะเป็นที่ว่างเปล่าอย่างสมบูรณ์ในตอนเช้าเมื่อเขาตื่นขึ้นมา ถ้าท้องของเขาคือการระคายเคืองได้อย่างง่ายดายโดยอาหารที่เป็นกรดสูงกินผลไม้บางอย่างในขณะท้องว่างอาจจะเจ็บปวดมาก Goldclubslotผลไม้ที่เป็นกรดสูง ได้แก่ ส้ม, มะนาว, มะนาว, มะเฟืองหรือผลไม้ดาวมะขามและส้มโอ ผลเบอร์รี่บางคนยังอาจจะสูงในกรดและก่อให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารเมื่อรับประทานอย่างเดียวหรือกับอาหารอื่น ๆ ในตอนเช้าสำหรับอาหารเช้า
